ダイエット！

2018年10月6日

明日10月7日は「大人ダイエット」の日なんですって！

最近、私は太ってきたのでダイエット中です(´;ω;｀)
テレビなどで色々やってますがどれが効果あるのか全然分かりません。
でもまずは、食事管理と運動をもっとしないとです！

太るのはあっという間なのに痩せるのは本当大変で、中々体重が減らないですね。
何か良いダイエット法があればぜひ、教えてください！！